张子豪
女性出现更年期，绝经期都是正常的现象，不过很多女性并不清楚究竟是更年期先到，还是绝经期先到，还是更年期和绝经期一起到。现在就有很多的女性在问更年期是绝经以后才来的吗？
女性更年期有固定的时间，一般来说，更年期先到，之后才会出现绝经。更年期是妇女卵巢功能从旺盛状态逐渐到完全消失的过渡期，包括绝经或者是绝经前后的一段时间。女性更年期的年龄一般是45岁到55岁，也有提前到39岁或者是延后到60多岁的时候，具体还是跟女性的个人身体状况有关系。
正常女性绝经的年龄差不多也是在45岁到55岁之间。如果女性在40岁之前就出现绝经，可能是卵巢早衰引起，当然也与遗传，女性经常熬夜，精神压抑，焦虑等有关系。女性的绝经期到来时间因人而异，所以每个人绝经期都是不同的。不过更年期有三个固定的时期，就是绝经前、绝经中、绝经后，更年期结束后女性卵巢功能就会完全消失。
女性更年期的时候经期一般都不规律，很多时候会延长来月经的时间，有的时候可能几个月不会再来，有的是量多，直到彻底闭经。不论是否绝经女性只要保持良好的心态，多锻炼，并不会很快就变老。注意保养仍然会显得年轻，有精神。
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