张子豪
现代的人工作生活忙忙碌碌容易忽视饮食，长时间饮食不规律会给肠胃带来伤害，一旦人们肠胃不好就会出现腹部疼痛、腹泻问题，对众多人来说肠胃不好引起的腹部疼痛不可以盲目医治，需要从病因上针对性下药，才能得到改善。那么，肠胃不好下腹部痛怎么办？
肠胃不好下腹部痛怎么办
肠胃不好下腹部痛可以喝温水或者按摩腹部，也是起到改善的作用，其实对于肠胃不好常常出现下腹部疼痛的人来说，平时要注意饮食规律，不可以吃生冷和辛辣的食物，这些食物具有刺激性会不断刺激肠胃，使得肠胃受到更多的伤害和影响。
肠胃不好发生腹痛如何饮食
1.平时可以多吃那些质地柔软的食物，例如小米粥、南瓜粥、黑米粥、芝麻糊等，这些食物都具有养胃的作用，肠胃不好情况下可以吃这些粥具有很好养胃功效。
2.肠胃不好的人除了要求做到细嚼慢咽外，平时吃饭不可以太快，也不宜吃得太饱，不然会让胃部得不到很好的消化和吸收，还容易发生胃胀气，对胃部反而带来不利影响，因此平时要做到少吃多餐、细嚼慢咽。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/328724.html
- 上一篇： 闭经会发胖吗
- 下一篇： 手足口病能不能吃鸡蛋
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)