张子豪
宫肌瘤是女性多发的良性肿瘤，当肌瘤增大到一定程度，或者对内脏器官造成比较大的影响时，就需要进行手术切除。子宫肌瘤手术后女性的身体会比较虚弱，除了要注意医生叮嘱的日常注意事项以外，还要注意饮食上的调理，这样才有助于尽快恢复。那么子宫肌瘤手术后饮食上要注意哪些方面？
1、子宫肌瘤手术后饮食宜清淡
子宫肌瘤手术后避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、大蒜等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、等发物也要忌口。同时还要戒烟禁酒。
2、子宫肌瘤手术后多补充优质蛋白和蔬果
子宫肌瘤手术后多吃富含优质蛋白的食物有助促进康复，瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼等都是很好的选择。日常饮食中还要多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等蔬果。
3、子宫肌瘤手术后少吃过于滋补的食物
子宫肌瘤手术后切勿急于“进补”，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等滋腻食物要少吃，另外一些含激素成分的食品也要尽量少吃。
对于年轻女性来说，雌激素水平处于正常水平，只要通过合理饮食，充足睡眠，在子宫肌瘤手术后不需要特地服用保健品。如果是更年期女性，可以在医生指导下适当补充雌激素，切勿自行随意服用。
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