2岁宝宝便秘怎么调理

小孩子会出现一些消化上的问题，经常会出现便秘、拉肚子等情况，可能是因为小孩子的消化系统群并没有完全建立。一些食物不能完全的消化，所以才会出现拉肚子、便秘的情况。那么大家知道两岁宝宝便秘怎么调理吗？

1、饮食调理

治疗宝宝便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

2、生活习惯调理

若发现儿童长期便秘，那就应找出真正原因。这时，治疗儿童便秘还应注意，改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品。诱导其多喝水，吃胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物。另外，改变生活习惯也很重要。培养其早睡早起和晨起排便的好习惯，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。如便秘特别严重者可在医生指导下使用泻剂，但切不可自行多用久用泻剂，否则，便秘未除，更添新恙。

以上就是妈网百科介绍有关2岁宝宝便秘怎么调理的相关内容了。总之，最好的方法还是要及时就医，避免家长使用不正当的土方法和道听途说的方法来做，也不要讳疾忌医，小孩的肠道是极其脆弱的，不要错过了最佳就诊时间。