张子豪
在体检的时候医生会抽取好多的血来做检查，很多人担心抽血会导致人失血过多，想要通过食疗的方法来补血，这时候很多的补血汤就成为了热门食物，那么，刚抽完血喝什么汤补血？
红枣桂圆汤：红枣和桂圆都具有较好的补血作用，能够为人们补充到很多的血液，在熬制的时候可以多熬一些，放在杯子里随时喝都可以，食疗的方法补血作用会比较慢，人们在选择这种方法的时候需要长期的坚持饮用，才会有好的效果。人们还可以干吃这些食物来达到补血的效果。
猪肝菠菜汤：猪肝和菠菜中含有的铁较多，能够防止人们出现缺血的症状，还可以为人体补充到充足的铁，对于一些缺铁性的贫血也有很好的作用。这两种食材在一起炒着吃，也会有较好的作用。
乌鸡汤：乌鸡能够养阴血，同时还可以帮助人们补充气血，对于气血两亏的人具有很好的作用，在炖汤的时候可以适当的加入一些红枣、桂圆这样效果会加倍。
此外，当归红枣排骨汤、黑糯米补血粥、黑芝麻糊、银耳红枣汤等都具有较好的补血效果，人们可以自己在家制作这些汤类来补充身体。
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