张子豪
小宝宝是我自己一手带大的，身体上难免会不舒服，有点小毛病。有时凭着自己的经验都不用去看医生就能轻松搞定，有时就比较麻烦自己应付不了，这时父母就比较头疼了，宝宝自己又不会说。宝宝经常性便秘就比较头疼，那么宝宝两岁便秘怎么办？
小宝宝便秘也跟日常带宝宝的习惯有关。便秘父母尽量靠调理宝宝的饮食来解决，饮食要轻淡，多吃水果蔬菜。生活习惯也要注意，平常少吃油炸的薯片，多喝水，吃些粗粮。训练宝宝按时排便，就是不需要排便也要蹲蹲，也可能是消化不好，多多按摩腹部等。宝宝得到改善就放心了，如果没有改变，家长们要尽早带宝宝去医院。
小宝宝便秘是比较常见一种病，原因也有很多。宝妈们要在带宝宝的过程中，仔细观察，吃母乳的宝宝会好些，喝奶粉的宝宝就会有些便秘，可以配一些奶伴侣一起喝。如果宝宝吃的含蛋白质比较多的食物，大便就会干燥，不容易解出来。有的宝宝是比较挑食，这不吃那不吃，身体发育就跟不上去，吃的少便便就少了，就容易便秘，这样恶性循环就更难了。
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