张子豪
人们最幸福的时代就是孩童时期，生活是无忧无虑的，不用去烦恼很多事情。宝宝的世界是单纯的，每天只要吃好，睡好，玩好就心满意足了。在我们生活中，吃喝拉撒睡是常态。宝宝一旦出现有便意而拉不出来就会哇哇大哭。那么，宝宝有便意拉不出来怎么办？
每一件事情的发生都是有原因的，宝这种情宝况也是的。首先我们要仔细找到原因，再想出解决方案。据中医研究，宝宝便秘的类型有两种，一种是积累热气便秘，另外一种则是身体虚弱便秘。下面是一些有用的解决方法。
我们要注重我们日常饮食的搭配，尽量多摄入一些纤维素，叶绿素，蛋白质，少摄入一些脂肪，糖类等等。简单来说就是吃一些对肠胃好的食物，肉类是比较难消化的。粗粮也是可以考虑的，红薯，玉米，荞麦等等。
人们每天至少要喝八杯水，很多小朋友都会出现这样一种现象，都不爱喝水，这是不好的。至少每天早上中午下午各一杯水，这样可以促进我们的代谢。
心情不好也会导致宝宝出现便秘，爸爸妈妈要尽量让宝宝每天都开开心心的，不要给宝宝很多压力。
综上所述，宝宝大便不出来是比较严重的，爸爸妈妈们最重要的还是要注意宝宝的饮食，不可以给宝宝吃一些难以消化的食物，可以给宝宝喝一些胡萝卜汁。
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