张子豪
在带娃过程中，很多宝妈都会遇到一个比较苦恼的问题，那就是宝宝平时不好好吃饭。这种情况可能就会造成宝宝营养不良，发育缓慢等问题，所以很多宝妈非常担心，想用推拿按摩的方式来缓解，那么宝宝食欲不好应该怎么推拿呢？
首先宝妈们可以按摩宝宝的四缝穴。四缝穴位于除大拇指外，其他四根手指每根手指靠近手掌的第一个关节处，平时小儿推拿师在治疗宝宝食欲不好的问题上就会用针扎下这四个穴位，之后宝宝的食欲就会大好了。当然宝妈平时在家用手指掐下这个穴位也能起到很好的效果。
其次可以按摩宝宝的板门穴，板门穴位于手掌的大鱼际处，也就是大拇指下方肉比较厚的位置那里。按摩此处可以改善宝宝食欲不好的问题，起到调理肠胃的作用，宝妈们每天顺时针按摩此处150-300次即可，坚持几天就可以看到很好的效果了。
最后提醒大家一点，在给宝宝按摩的过程中，一定要掌握好力度，因为宝宝的皮肤比较嫩，用力过大，可能会对宝宝造成痛感，建议宝妈可以在孩子的手上抹上些爽身粉，这样既能提高疗效，还能保护宝宝稚嫩的小皮肤。
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