张子豪
因为流食对于年龄小的宝宝来说比较好消化吸收，所以在可以给宝宝添加辅食的阶段里面，家长一般都会给宝宝做粥喝。粥里面自然也要加一些有营养的食物，比如说鸡肉和菠菜一类的食物，那么宝宝鸡肉菠菜粥的做法是什么呢？
第一步要先把菠菜在料理机里打碎。家长先把菠菜处理干净之后，要把菠菜焯一遍，让菠菜变得软一些。以后用料理机把菠菜打碎，打碎的菠菜会更好的适应宝宝还没有发育完全的肠胃机能，可以帮助宝宝更好消化。把洗干净的大米放在锅里煮大概10分钟之后再把打碎的菠菜放进去，一起慢慢的煮，知道大米变得软糯再放其他的食物进去才可以。
鸡肉要剁好之后翻炒才可以放在锅里。菠菜鸡肉粥里面的鸡肉是不可以直接就放在锅里煮的，因为鸡肉属于肉类食物，相对于蔬菜类的菠菜来说，不是很好成熟，所以要在鸡肉下锅之前，翻炒成熟才可以下锅，这样和已经煮一段时间的菠菜和大米一起煮，可以同时出锅，鸡肉也不至于因为煮的时间太长而变柴，而影响口感，让宝宝不愿意吃。
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