张子豪
宝宝是否便秘，要看两方面，第一个是看大便的次数是不是很少，特别是三天都没拉大便的，而且大便时很用力，第二个是看宝宝的大便情况，干硬的可能就是便秘，除了改善宝宝的饮食之外，还可以通过按摩手指来缓解，那么，宝宝便秘怎么按摩手指呢？
首先，把宝宝的四个手指头合并在一起，拿尺子来测量宝宝的小指到食指的长度，记得这个长度，作为测量的单位，左右手的外侧，从手腕的关节弯曲处中间，顺着胳膊的方向，向上面的一个测量单位，进行按摩。
其次，还可以采取腹部的按摩来调节便秘，让宝宝仰卧，肚脐为圆心，在腹部用顺时针的方向来按摩，直到腹部温热就会有效果，每次按摩两分钟左右，或者按摩一百次左右，坚持一段时间，就会有明显的改善效果，多进行穴位按摩。
还有一点，年纪比较小的宝宝，在便秘的时候不要服用药物，会对身体有副作用的，最好是从饮食和按摩上来调理，饮食方面要多吃新鲜蔬菜，食物半流质比较容易消化，像蔬菜粥、玉米粥等都是比较好的选择，新鲜的水果多吃苹果等。
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