张子豪
宝宝的饮食容不得宝妈有任何疏忽，只要宝妈一个小小的不在意，就可能会让宝宝的肠胃健康受影响。豆浆是生活中必备的早餐饮品，但并不是任何月龄的宝宝都适合喝，那宝宝多大能喝豆浆？
豆浆中的营养物质要比牛奶还丰富，但是豆浆中的营养蛋白要比牛奶更大。而宝宝的肠胃发育没有完善，过早给宝宝喝豆浆，宝宝的肠胃是没办法吸收的。而且还会引起宝宝肠胃问题，出现腹泻、腹胀等不适。因此要等宝宝肠胃各方面都发育完善后才能给宝宝喝豆浆，最好是在一岁后再给宝宝喝豆浆。
但是在一岁后给宝宝喝豆浆的时候，也要注意很多细节。首先就是豆浆一定要煮沸后才能喝，因为生豆浆中有一种有毒物质，生喝会导致中毒。而且要过滤掉豆浆中的残渣，否则会影响口感，可能还会呛到宝宝。
如果是宝妈喝的话，可以连残渣一起喝。因为残渣中的主要物质就是豆皮，而黄豆中的很多营养物质都是存在豆皮之中的。在做豆浆的时候，宝妈还可以放入一些黑芝麻、核桃仁、红豆、大枣或者其它食材，让豆浆的营养更丰富。
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