张子豪
腹泻就是指人出现了大便次数增多以及大便比较稀，或者肚子不适这些情况都是由于腹泻造成，不管是由于哪种原因造成的腹泻，都应该及时去治疗，注意饮食。那么腹泻吃什么菜？
应该多吃南瓜、胡萝卜、芥蓝、以及绿色的生菜、油麦菜这个能够有效的补充身体营养，还能够缓解腹泻。还有山药、苹果、樱桃、莲子、紫苏梅这些对于腹泻的患者来说都是非常好的食物，同时多喝水，补充身体的水分，可以使腹泻更快消失。
如果是比较轻微的腹泻，可以通过饮食进行调理，就可以使腹泻消失，但是由于病理性原因造成的腹泻，只能够通过把病情治好以后腹泻才可以消失。希望每个人在生活当中不管吃任何食物，都要保证食物的健康卫生情况，这样才可以避免因为吃食物而造成腹泻。
为了防止出现腹泻，在生活当中不要吃过冷过凉的食物。另外在吃了油腻食物以后，也不能够立即喝比较凉的饮料，而是应该喝温水，才能够减少腹泻的发生，尤其是肠胃不好的人，经常出现腹泻，一定要进行相关的检查，避免病情严重，影响到身体健康。
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