张子豪
小宝宝大病初愈，机体的能量会损耗的比较严重，所以妈妈们希望在宝宝疾病恢复后可以多补充一些营养，从而保证宝宝的身高和体重的正常水平。平时还需要多吃一些促进消化功能的食物，以此保证宝宝脾胃功能的正常。那么宝宝有病好了饮食怎么调？大家一起来了解一下吧！
1、供给充足的蛋白质
每天保证宝宝充足的蛋白质摄入，才可以为机体提供更多的热量和能量。注意饮食的科学合理搭配，可以提高蛋白质的吸收率，增加人体对矿物质及维生素的吸收。
2、供给丰富的钙质
钙作为骨骼的主要原料，在病后宝宝由于摄入食物不足，所以会出现体内缺乏的状况。疾病恢复后让宝宝多吃一些豆制品或者绿叶蔬菜，并多带宝宝去参加户外运动，多晒太阳，从而更好的保证体内钙质的充裕。
3、早餐要吃好
早餐需要吃好吃饱，如果经常性的不吃早餐，会导致宝宝能量的消耗供给不足，宝宝也会因为缺乏蛋白质而影响到正常的生长发育。饭前让宝宝喝一碗热乎乎的汤，可以起到暖胃和增强宝宝食欲的作用。
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