张子豪
如何给宝宝添加辅食，是每一个宝妈都需要细心学习的事情。如果宝妈对这方面没有经验，又不愿意学习的话，那就不能科学的给宝宝添加辅食，就可能会影响宝宝的肠胃健康。那宝宝多大可以吃米饭？
米饭看似很小不需要过度的咀嚼，但其实米粒是很劲道的，需要细细的咀嚼才能消化。但是宝宝的槽牙要等到一岁后才能长出来，因此建议宝妈在宝宝一岁后，再开始给宝宝吃米饭。而且米饭属于寒凉的食物，不适合宝宝较弱的肠胃，食用过度的话，会导致宝宝脾胃虚寒，因此宝妈千万不要着急给宝宝添加米饭。
在宝宝一岁前不能吃米饭的时候，宝妈可以给宝宝以面食为主，比如疙瘩汤、面条、面汤等。也可以适量给宝宝喂一些馒头，但是最好是用牛奶或者小米粥泡过后再给宝宝喂食。也可以适量给宝宝吃一些鸡蛋羹或者鸡蛋饼之类的辅食。
等宝宝可以吃米饭后，宝妈也不要一次性给宝宝喂好多米饭，避免宝宝的肠胃不能正常消化。因为米饭属于不好消化的食物，而且是酸性的，很容易导致宝宝胃酸过多，喂多的话，宝宝会肠胃不舒服。
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