张子豪
换季了，一不小心宝宝又患上咳嗽了，白天咳，晚上咳，反反复复，很难断根，看着宝宝难受，全家人都着急。白天食欲不振，晚上睡眠质量下降，宝宝脸色都变差了，听很多宝妈说按摩可以缓解咳嗽，这是如何按摩的呢？
宝宝咳嗽起来真的非常难受，咳的时间长，咳的面红耳赤，看着心疼得很，却无从下手，只能稍微给点温开水给宝宝润润喉咙，但过一会又开始了。此时妈妈可以把宝宝抱起来，在宝宝背部轻轻地拍打；或者让宝宝直立身体，再轻轻用手顺顺胸脯和喉咙处，这对于缓解咳嗽也是非常有好处的。
这是比较简单且实用的按摩常用法，还有更深入点的按摩法则需要妈妈专门学习后再给宝宝按摩。人各个穴位分布很多，应避免不专业的按摩，特别是在宝宝身子还这么弱小的时候。除了按摩法，妈妈也可以选择一些药物和事物相结合来给你宝宝止咳。适当地买些宝宝喝的止咳水可以较快地达到止咳的效果，如果考虑药物的副作用，妈妈则可以在饮食要做调理。
一款冰糖雪梨汤是非常滋心润肺的，多喝些对缓解咳嗽很有好处。另外生活中饮食建议以清淡为主，煎炸爆炒的东西还是少吃为妙，注重水果蔬菜的摄入也很重要，但如果是寒咳就需减少生冷水果的摄入！
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