张子豪
宝宝在生长过程中少不了营养物质和微量元素，这些物质充足后才可以促进身体发育，很多宝妈在给宝宝补钙的时候都会选择使用钙片这个方式。因为钙片补钙效果明显，但是钙片种类过多，那么2周岁宝宝吃什么钙片好？
宝宝2周岁的时候可以吃的钙片有很多，宝妈最好可以选择大品牌旗下的钙片给宝宝食用，在挑选时更是要挑选适合宝宝身体所需营养的钙片，吃适当的钙片才可以让宝宝更快速的发育，如果选择钙片不对，那么补钙效果并不会特别明显。
宝宝除了可以使用钙片来补钙之外，还可以依靠饮食方面来补充身体内的钙物质，饮食补钙不会出现什么副作用，而且含钙的食物有很多，比如紫菜，虾皮，海带，芝麻酱都可以给宝宝吃，这些食物含钙高，宝宝也比较喜欢吃。
给宝宝补钙除了要注意改善饮食外，还可以带宝宝到户外多晒晒太阳，带宝宝到户外晒太阳可以促进钙物质的吸收，宝妈还要让宝宝有一个好的作息，晚上睡觉前喝一杯牛奶，这些行为都可以让宝宝摄取到体内所需要的钙物质。
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