张子豪
人体含钙量不足就会导致一些疾病的产生，所以补钙就变成了一件非常重要的事情。我们在婴儿时期就可以开始适量补钙了。那么，2岁宝宝缺钙吃什么钙片好？
首先，两岁宝宝缺钙可以吃一些葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙容易被吸收。并且葡萄糖酸钙不仅能补钙还能补充宝宝体内的水分和糖分，给宝宝供应能量。
其次，家长还可以给宝宝吃一些鱼肝油。鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D两种元素。鱼肝油对孩子补钙的能力起到一个辅助的作用，是孩子补钙必不可少的一个产品。除了补钙之外，鱼肝油还对治疗夜盲症。
最后，家长还能给孩子服用一些钙粉。但是需要注意的是钙片和钙粉不能够同时给孩子食用。家长也不能过量的给孩子吃钙片，不要着急的想要把孩子缺乏的钙质立马补充回来，否则会影响孩子的吸收能力。另外，家长还可以通过食疗的方法给孩子进行补钙。用食物来进行补钙的方法是最健康的方法，而且没有副作用。所以妈妈们可以给孩子多煮一些含钙量丰富的食物，慢慢的补充孩子体内缺少的钙。
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