张子豪
宝宝的消化系统发育还不是很完善，所以在饮食上不注意就容易造成便秘或者拉肚子的现象。由于一些食物吃完会造成便秘的情况，所以父母们就想要知道宝宝吃南瓜会便秘吗？下面就来给大家做个详细的介绍。
南瓜是一种很多人喜爱的食物，这种食物中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以更好的促进肠胃的蠕动，它可以有效的缓解便秘的现象，所以给宝宝食用不会造成便秘。南瓜具有很好的通便效果，所以如果出现便秘的现象，可以给宝宝做些南瓜食用。
想要更好的预防宝宝出现便秘的现象，就需要养成宝宝好的饮食习惯，才能更好的预防。每天还可以让宝宝定时排便，然后会养成宝宝按时排便的习惯。对于防止宝宝便秘也有很大的好处，并且在生活中要让宝宝多喝些水，可以有效的防止宝宝生病。
南瓜属于热性食物，在给宝宝食用的时候不能和其它的热性食物一起吃，不然会导致腹胀和便秘的现象。另外，南瓜和菠菜并不适合一起吃，因为南瓜中的维生素c和分解酶，同时吃的话会破坏其中的维生素，降低其营养价值。
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