张子豪
宝宝在一岁左右的时候，有些营养物质是母乳不能提供的，母乳中含有的营养物质有限，这时宝妈可以通过让宝宝吃一些食物，来摄取宝宝身体内所需的营养。苹果含有多种维生素，那一岁宝宝苹果怎么吃？
1、宝妈可以选择将苹果捣碎的方法，来喂宝宝吃苹果。首先将苹果洗干净，然后再去皮捣碎，一次弄的不要太多，宝宝吃不完，时间久了变味，营养丢失，造成浪费。喂的时候要小口，注意不要呛到后卡到宝宝。不要让宝宝抱着苹果直接啃。
2、将苹果弄成果汁的形式喂宝宝。将洗干净的苹果，去掉皮之后放在榨汁机里，榨成新鲜的果汁，为了宝宝想喝，增加宝宝的食欲，可以在果汁里加一点其他颜色的果汁。天气比较冷的情况，宝妈可以将果汁温热以后再让宝宝喝。
3、将洗净的苹果，去皮切成小块，在烧开的水中煮一会，苹果会变得比较软，宝宝很容易吐下，开水煮过得苹果，颜色和煮前的不一样，味道也有些变化，营养可能会蒸发掉一些，所以宝妈尽量不要将水果煮着吃喂宝宝。
4、苹果和胡萝卜一起煮着吃，有改善宝宝大便不好的作用。
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