张子豪
虽然一岁的宝宝很小，在此时还不能完全的咀嚼食物，在添加辅食的阶段如果给宝宝尝试不同的菜种，会使宝宝的饮食和营养更加全面，因此妈妈需要在宝宝的日常饮食当中给宝宝搭配不同的蔬菜，让膳食纤维更加的全面完善。那么1岁宝宝吃米饭配什么菜？
1岁宝宝吃米饭配什么菜
一岁宝宝吃米饭可以配一些菜粒、肉粒、鸡蛋，鱼类，注意营养搭配均衡。平时给宝宝弄的辅食一定要弄得烂一些，宝宝才好消化。一岁多的宝宝吃的米饭一定要熬油，比较烂。要多让宝宝喝一些水、喝一些汤。
1岁宝宝饮食注意事项
1、注意食物的卫生。给宝宝吃的食物一定要选择新鲜干净的，一定要卫生。食物也要完全煮熟，避免有害细菌进入宝宝肠胃。
2、小心宝宝便秘。宝宝一旦便秘，食欲便会下降，不会好好吃饭，导致营养缺失。所以为了避免宝宝便秘，平时在饮食上因为多给宝宝准备一些润肠的食物。
3、远离生冷食物。如果宝宝吃生冷的食物就会很容易感染细菌，而且宝宝的肠胃还没有发育好，吃了生冷食物会不容易消化，从而导致宝宝肠胃受伤。
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