爸妈最大的心愿大概就是宝宝能健康地成长,在这个基础上,要是能长得高大俊俏一些那就更好了。可是现实有时候就是不太如人意,有的宝宝长到两岁了却仍然比同龄人矮很多,那么,2岁宝宝个子偏矮补什么?
1、宝宝个子跟很多因素有关,如营养、睡眠、运动、遗传等,如果爸妈身高很高而宝宝个子不高,那很可能就是后天原因导致。平时要引导宝宝不能挑食,营养要均衡,除了日常的饮食之外,要给宝宝多喝牛奶,也可以适当吃一些保健品,可以去医院让医生开一些。
2、宝宝平时的饮食一定要多样化,并且合理搭配,一定不能给宝宝吃零食,因为会影响宝宝的食欲。要保证宝宝营养均衡,平时吃的注意荤素搭配。睡眠很重要,要保证宝宝每天的睡眠时间充足,如果再加上一些适当的运动,自然能促进生长激素的分泌,从而长得更高。
3、影响宝宝身高还要一个重要因素就是钙,家长要从宝宝小时候开始就给宝宝补充一些钙片以及维生素,平时也可以多带宝宝晒晒太阳,能促进身体对钙的吸收。另外,爸妈不能强求宝宝的身高,也不能一直拿宝宝身高跟别人来比,这样会影响宝宝的自信心,顺其自然就可以。
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