小宝宝的肠胃功能还不是特别强大,所以稍微吃多东西就容易消化不良从而拉肚子,这是让很多家长困惑的问题。宝宝在拉肚子期间,饮食要特别注意,有些食物吃了会加重拉肚子的症状,有些则会减轻。那么,宝宝拉肚子吃什么蔬菜呢?
在宝宝拉肚子期间,胃肠道是比较脆弱的,蔬菜要吃那些少粗纤维的蔬菜,宝宝吃了才好消化。千万不能在宝宝拉肚子期间,让宝宝吃一些像西芹、芥蓝之类的蔬菜,这些蔬菜里面含有粗纤维,不容易被胃肠道消化吸收的,特别是在宝宝拉肚子期间,吃了可能会加重腹泻的症状。
宝宝拉肚子期间可以煮生菜粥,把生菜的叶子撕碎,混合在粥里面给宝宝吃,清淡的饮食可以让宝宝的胃肠道恢复得更快一些。宝宝拉肚子期间要避免给宝宝喂食高蛋白、高脂肪的食物,这样才不会加重肠胃的负担。
宝宝在拉肚子期间的饮食一定要均衡,不能因为宝宝拉肚子就什么东西都不给宝宝吃,这样会造成宝宝身体营养不良,拉肚子的情况也会恢复得比较慢。此外还要让宝宝多喝水,因为拉肚子会让身体的水分丢失,这个时候要及时给宝宝补充。
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