张子豪
宝宝发热是很常见的症状，像是感冒和炎症以及其他各种疾病，都可能导致宝宝出现发烧的问题。由于身体免疫系统的运作，不少宝宝在发热期间胃口都会变差，变得不爱吃东西，没有食欲。那么，宝宝发热能吃什么菜？
尽量多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡。在宝宝发烧的期间，吃的食物要清淡好消化，最好是多吃含纤维素和维生素的食物，这对于身体免疫力的提升有很大的帮助。像是胡萝卜、白菜和油麦菜等蔬菜都可以食用。主食可选择一些好消化的半流质食物，比如稀粥或是烂面条或藕粉等。
若宝宝发烧温度较高，还要积极地补充水分，适当喝些温开水或凉白开，也可多给宝宝喝些汤，比如丝瓜汤和蔬菜汤等。在宝宝退烧之后，可以给其吃些蛋白质较丰富的食物，帮助身体尽快恢复，比如鱼肉、瘦肉或是蛋类。
对于宝宝发热的问题，饮食只能起到调节的作用，要解决宝宝发烧，还是要找到病因，并积极地治疗。如果只是一般的发烧，温度也不高，也可采用物理的办法帮助降温。温度高且病情严重，还是要服药治疗。
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