张子豪
现在很多人在吃饭的过程中，都会选择配合着可口的饮料，尤其是进入夏季以后一杯冰镇的可乐，能够让人瞬间感觉清爽，但是对于已经出现了怀孕状况的女性，在饮食上面也是非常的小心，那么怀孕三个月可以喝可乐吗？
1、在这个时期宝宝的发育并不是很成熟，是不可以喝可乐的，这是因为这种饮料里面含有一定的咖啡因，同时还带有气体，在喝的过程中，很容易造成肠胃道胀气，如果喝的数量巨大，还可能使宝宝出现先天性的疾病，这时候可以选择用新鲜的果汁来替代。
2、这时要口服叶酸片，来对宝宝出现的先天性疾病提前的防治，在怀孕11周之后就要到医院里面，去对宝宝的各种发育情况做全面了解，同时也要对自己的血糖和血压的数值测量，一旦出现了升高的现象，就要配合医生的治疗，同时在饮食方面，不要吃那些糖分高的食物，更要避免油腻的食品。
3、孕妇可以选择吃应季的新鲜水果和绿色的蔬菜，在购买了这些食材之后，都要提前的用淡盐水泡半个小时以上，并且在流动的水下面反复的清洗，这样能够有效的把上面的细菌和农药残渣清洗掉，同时对于从冰箱里取出来的食物，一定要放置一段时间才可以吃。
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