张子豪
在整个怀孕的过程中，初期的时候是最重要的。此时胎宝宝不稳定，不管是生活起居，还是饮食营养，都需要对孕妇特殊照顾。尤其是饮食方面，不能吃的食物是千万不能出现在餐桌上的，那怀孕初期可以吃黄花吗？
黄花其实就是常说的忘忧草，是一种很常见的蔬菜。它味甘性微凉，具有消炎、利尿、清热、消食、止血安神等功效。怀孕初期的时候，适量的吃一些黄花，可以缓解孕期反应，增强食欲。而且还可以起到一定的保胎作用，因此怀孕初期吃一些黄花是可以的，对孕妇和胎宝宝都很好。
而且黄花中的营养物质也是多种多样的，尤其是蛋白质和胡萝卜素是很值得一提的。因为这两种营养物质，是胎宝宝的大脑和眼睛发育不可缺少的营养。还有一些其它的维生素对孕妇的身体也非常的有好处，可以让孕妇摄取的营养更全面。
不只是孕期的时候吃些黄花很好，在生产后也可以适量的吃一些黄花，因为黄花具有一定的下奶功效。但是由于黄花性微凉，孕妇一定要适量的食用。如果过量食用，就很可能会导致孕妇肠胃不舒服。
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