张子豪
现在人们在饮食的过程中都喜欢吃各种海产品，这些食物在加工制作的过程中，方法也是非常的简单，而且口感独特，带给了人们很大的味觉享受，所以受到了不少年轻人群的喜欢，大量的食用，那么孕妇吃叶酸能不能吃海鲜？
1、选择吃叶酸片，大多数情况下，是从怀孕的前三个月一直到中期前，这期间不能吃海鲜，因为叶酸的主要成分就是维生素，很可能会在吃海鲜的过程中，造成过敏的现象，可以用其他的新鲜食材来替代，比如说绿色的蔬菜，新鲜的水果。
2、在这个时候女性还要对自己的血压，血糖等多项数值定期的测量，一旦出现了升高或者偏低的状况，医生就会建议口服药物或者合理的饮食，在怀孕12周左右的时间，还要到医院里面通过彩色的B超，来对宝宝很可能出现的染色体疾病做全面的筛查。
3、海鲜一般属性都偏于寒凉，就算是不吃叶酸片，也要减少孕妇吃的数量，尤其是螃蟹这种食物吃的数量多，还会引起子宫长时间的处于收缩的状态，很容易造成流产的现象，要多吃温和的水果，在购买了之后清洗干净，去掉皮就可以直接的食用，每天吃1~2个效果是非常好的。
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