张子豪
孕妇孕期吃的食物一定要谨慎，如果吃了一些不利于胎儿成长的食物，可能会影响到胎儿与孕妇的健康。而且因为饮食不当，一些孕妇的血糖升高，所以吃白甘蔗这样高糖的水果时会谨慎。那么，孕妇可以吃白甘蔗吗？
孕妇可以吃白甘蔗的，但是要吃得适量，原因是白甘蔗里有着大量的糖分，若是有糖尿病的孕妇，不建议吃甘蔗，避免出现血糖增高与不稳定的现象。若是血糖不高的孕妇可以适量吃的，吃多了反而没有好处。孕妇想要补充体内缺少的水分、维生素，可以适当地吃其它的一些水果。
喜欢吃白甘蔗的孕妇，适量吃一些，不仅可以满足口欲，还可以提供人体需要的热量与营养。白甘蔗大部分人群都可以食用，但是注意脾胃虚寒、胃腹寒疼者不建议食用。
也有一些人群认为吃白甘蔗可能会上火，事实上这种说法是错误的，上火与吃糖份高的水果没有太大的关系。白甘蔗味甘性凉，有清热的效果，能清除肺热与肠胃热。因此，孕妇可以适量地吃一些白甘蔗是有好处的。
总之，孕妇喜欢吃任何水果，要管住嘴，不要任自己喜欢无节制的吃。避免影响到胎儿与自己的身体健康。
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