张子豪
一旦怀了孕，感觉自己受到了很大限制。不仅是自己的行动受到限制，自己的饮食也会受到很大的限制的。怀孕后，家里人都会嘱咐自己不要乱吃食物，奶蕉也是香蕉的一种，那么孕妇可以吃奶蕉吗？
怀孕之后当然可以吃奶蕉的了。奶蕉也是属于香蕉，不过这种奶蕉比普通的香蕉口感要更好一些。在怀孕期间适量的吃奶蕉，还可以调理肠道。尤其是对于那些肠道功能不是特别好的妈妈来说，适当的吃奶蕉，还可以促进肠道吸收，避免便秘的问题。
在孕期尽量不要吃太油腻的食物，在炒菜的时候尽量少放一点食用油。有些孕妇妊娠反应是非常强烈的，看到饭桌上油腻的食物，孕妇就会想呕吐，甚至食欲出现下降的情况。除此之外还可以多吃一些时令的蔬果，可以补充维生素，也能让自己的皮肤变得更加好看。
现在可以放心吃奶蕉了吧，虽然奶蕉的营养丰富，但是也要少量的吃奶蕉。有些妈妈的体质比较弱，吃了很多的奶蕉之后可能会发生腹泻的情况。所以妈妈还是要根据自己的实际体质，控制奶蕉的摄入量。
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