张子豪
在备孕的时候以及怀孕初期，为了避免胎儿畸形，医生都会建议孕妇吃叶酸。由于但是叶酸的种类有很多，孕妇不知道如何选择，就想了解下孕妇吃哪个叶酸片最好?大家通过下文来更好的了解吧。
叶酸是孕妇怀孕的时候必吃的药物，去正规的药店购买就可以。而且孕妇要坚持吃，最好在饭后吃，可以减少对胃的刺激。如果检查的时候，医生建议继续吃，孕妇可以还可以继续吃，一直吃到到怀孕中期左右。
除了药物以外，女性还可以吃一些含有叶酸类的食物，比如绿色蔬菜、瓜果、坚果类食物以及谷物等等。而且怀孕的时候，孕妇的饮食要搭配合理，肉类、奶类食物以及蔬菜瓜果都要有，这样胎儿可以补充更多的营养，快速发育。
孕妇所吃的叶酸只要去正规药店都可以都买到。在孕期，孕妇需要多晒太阳，来促进钙吸收，让胎儿的骨骼发育更坚实，也能减少由于缺钙而导致的腿抽筋问题。另外，孕妇需要去定时去医院做检查，来掌握胎儿发育情况。如果胎儿发育的不好，孕妇要多配合医生，吃一些营养丰富的食物，促进胎儿发育。
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