张子豪
一般进入到妊娠的后期，母体对于营养的需求会增加，它主要是为了保持胎儿快速发育对营养的需求。所以此时孕妇需要增加每日的进餐次数和进餐量，一方面可以缓解孕期不适，另一方面保证了营养供给。那么孕期最后三个月长得快吗？大家一起来了解一下吧！
孕期最后三个月长得是很快的，胎儿的体重也进入了快速增长的阶段。此时的饮食要以量少且多样化为主要原则，并根据自身和胎儿体重的变化，适当的控制进食，特别是那些高脂肪和高蛋白的食物，如果此时不限制，可能会导致胎儿的生长过快，给分娩造成很大的麻烦。孕期还需要减少易产气的食物摄入，避免造成孕期腹胀的不适。
另外，对于妊娠晚期的孕妇对于钙的需求量增加，所以准妈妈们要多喝一些排骨汤和虾皮汤，保证胎儿的骨骼发育。同时，在孕晚期要注意补充维生素B，否则可能会出现早孕反应的不适，影响准妈妈们子宫收缩，导致孕妇出现难产。在孕晚期除了要正餐饮食外，还需要多吃一些零食和夜餐，保证营养供给。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/324214.html
- 上一篇： 孕妇能吃含肽的钙片吗
- 下一篇： 怀孕能吃黄花菜吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)