张子豪
怀孕之后很多地方都不能大意，尤其是肚子越来越大之后，行动也非常不方便。走路也很难看到脚下的路，弯腰更是难上加难。但是洗澡却是不能避免的事，尤其是夏天，天气炎热，身上经常出汗，不洗澡就会浑身难受。那么怀孕经常洗澡好不好？
首先，怀孕之后的体质会发生一些变化，变得比较容易出汗、油脂分泌变多，如果不经常洗头洗澡很容易又肿又痒，或是发展成其他皮肤病。所以孕妇可以而且应该经常洗澡、勤换衣物，使身体保持清洁。但是也不要每天洗好几遍，按照正常习惯就好。
其次，孕妇洗澡也有一些地方需要注意。虽然挺着大肚子，行动非常不便，但最好是淋浴而非坐浴。即不要坐在浴缸里洗。因为孕妇在孕期阴道内的灭菌类的分泌物变少，身体的防御机能不如从前，而坐着洗澡会增加感染的几率，对胎儿没有好处。
最后，孕妇每天洗澡最多不要超过三次，每次十几分钟为佳。洗澡虽然能消除疲劳、促进血液循环，但洗太多也有安全隐患。而且洗澡时间不能太长，否则会容易出现头晕胸闷的现象。另外刚吃完饭不要立马洗澡，应该休息个把钟头后再洗。
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