张子豪
孕晚期女性通常活动不方便，受腹部的压迫很多部位发生疼痛和水肿，严重时影响睡眠，科学的睡眠姿势是确保孕妇睡得好，通常建议孕晚期采用左侧卧的方式，那么孕晚期右侧睡会缺氧吗？
左侧卧的睡眠对子宫更加有利，减少子宫的血管张力，确保胎盘的血液流动，并促进胎儿的发育，从而实现正常的胎位改变和氧气输送。妊娠晚期不应该采取右侧睡，将直接影响血液循环，胎儿的血液供应不足的情况下，会形成慢性缺氧，对胎儿造成严重伤害，如果达到发育迟缓，影响胎儿智力发育等。
怀孕的母亲在左侧采取睡眠姿势，将有助于胎儿更好地获取氧气和营养物质，同时减少压迫，还能减少孕妇的水肿，促进血液循环并减少早产的危险。
另外也不建议在妊娠晚期长时间采取仰卧睡姿。由于仰卧睡眠，也会压迫下腔静脉，导致血液循环不畅通，引起下肢和外阴的水肿或停滞。因此，怀孕期间的睡眠姿势，尤其是怀孕后期，最好采取左侧卧位。当然，不可能整夜只保持一个睡眠位置，可以变换姿势，以左侧睡为主。
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