张子豪
每个人在睡觉的时候，都会有不同的睡姿的。这些睡姿看起来非常普遍，可是一旦怀了孕之后，妈妈的睡姿就会变得非常重要。尤其是在养胎的时候，妈妈更得要注意自己的睡姿了。那么怀孕养胎怎么躺呢？
1.怀孕早期
如果是在怀孕早期的话，妈妈可以用不同的姿势睡觉，都是可以的。毕竟宝宝还很小的，也没有完全发育成小孩子的模样，还是待在妈妈的盆腔里面的。所以不管妈妈采取什么样的姿势睡觉，都不会压迫到肚子里的宝宝。可以放心用不同的姿势睡。
2.怀孕中期
怀孕中期的时候，妈妈就会发现肚子有明显的隆起来了。这个时候就建议妈妈使用左侧卧位的方式来睡觉。有些妈妈在采用这种方式来睡觉的时候，就会感觉特别的不舒服。感觉到不舒服的话，也可以换着右侧卧位睡觉。
3.怀孕后期
怀孕后期妈妈也得要保持左侧卧位的方式睡觉的。采取这样的姿势睡觉就可以避免自己得妊娠高血压，而且还可以避免宝宝发育迟缓。长时间用这个姿势睡觉确实会有一些难受，可以买个孕妇专门用的枕头，就会舒服很多。
现在都知道在怀孕的时候该怎么躺了吧。越是到怀孕后期的时候，妈妈就越得要注意自己的姿势，才不会压迫到肚子里的宝宝。
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