张子豪
怀孕的每一个阶段都是十分重要的，孕妇千万不能有一丝一毫的大意。尤其是在孕肚显怀后，孕妇就更加要注意自己的一举一动。但是也有很多孕妇都是初次怀孕，可以说是没有任何经验的。那来了解下孕29周需要注意什么？
1、保证营养需求
进入29周后，胎宝宝已经开始长头发了，此时孕妇一定要注意营养的摄入，以保证胎宝宝的头发长的更浓密。坚果类的零食，比如榛子、开心果、腰果、核桃等，都有益于胎宝宝长头发，在此时孕妇要每天吃一点。还有黑芝麻糊也是不错的食物，对胎宝宝的健康也十分有益。
2、及时的做胎心监护
在怀孕前期胎宝宝的心跳是不规律的，因此也不需要做胎心监护。可是在怀孕29周后，胎心跳动就很规律了，可以通过胎心跳动的次数检测胎宝宝的健康，因此孕妇一定要及时的做胎心监护。但是具体的做法和次数，还是要听从医生的安排。
3、饮食减少盐分
怀孕进入29周，也就是七个多月了，孕肚明显的增大。由于孕肚的压迫，很多孕妇会出现腿脚水肿的问题。因此产妇在饮食中一定要注意盐分的摄入，否则会加重肢体水肿的。
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