张子豪
蛇肉是可以食用的，还有一定的药用价值和营养价值。蛇肉对祛风除疾、清火、补气血、通经络、强筋骨还有滋养肌肤、美容养颜有一定的作用。有的人还挺喜欢吃蛇肉的。孕妇不同的孕周，饮食方面的具体安排也是稍有不同的。那么，怀孕初期可以吃蛇吗？
怀孕初期是不建议吃蛇的，特别是来源、出处不明的蛇肉。若是吃到的蛇肉有很多病菌、寄生虫，入侵到孕妇的体内后果可能不堪设想，甚至可能导致流产。怀孕初期想吃蛇肉的话，建议咨询医生看自己的身体情况是否适合吃。最好挑选人工饲料饲养的蛇，会更安全一些。同时也不宜过量食用。
蛇肉的烹饪需注意不要和牛肉、猪肉一起煮。不可和土豆、洋葱、青葱、橘子等一起食用，不要吃蛇头。其实，怀孕初期，准妈妈的饮食建议口味清淡为主。每日饮食可以调整成是少量多餐的模式，油腻辛辣食物不要吃。多吃些水果、绿叶蔬菜来补充维生素C。每天清晨的早餐可以吃一些馒头、面包等易消化食物。
怀孕初期可适当吃鸡蛋、鱼类、豆制品、肉类、动物肝脏、虾等蛋白质含量高的食物。矿物质、维生素以及糖类等的摄入也要保证充足，以满足自己孕期和胎儿的需要。怀孕初期若是进食后出现孕吐反应，建议深呼吸调整情绪，不要一直精神紧张。可适当听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。
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