张子豪
妈妈都想生出一个健康的宝宝，所以在怀孕之后，有很多东西都是要特别讲究的。有些人是第1次怀孕，关于怀孕的常识也并不是特别了解，也不知道在怀孕之后要注意哪些地方。那么怀孕了注意哪些事项呢？
1.饮食要清淡
怀孕后有些妈妈的口味会有明显的变化。之前自己的食欲都还很好，可是怀孕后妈妈的食欲越来越差了。在这个时候尽量多吃一些清淡的食物，不要吃太过于刺激性的食物。清淡食物的胃口可能不如刺激食物好，可是为了肚子里宝宝的健康着想，妈妈还是要多坚持一下。
2.不能乱用药
没怀孕之前，生病了的话可以吃药物治疗。怀孕之后即使生了病，妈妈最好不要乱用药物。乱用药不仅不能够解决病情，还有可能会引起宝宝出现畸形的情况。需要吃药的话，最好要先听一下专业医生的意见，让医生来给自己开药，再听从医生的嘱咐服药。
妈妈也可以根据自己的体质来选择相应的运动方式的。体质不是很好的妈妈可以选择饭后走一走，这样也可以锻炼身体。体质较好的妈妈也可以选择练习瑜伽、爬山等等。
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