张子豪
怀了宝宝之后，准妈妈对自己的一日三餐很小心，就算是如此，在这个期间也是会出现生病的情况，尤其是气温突然升高或者降低的时候，很容易造成细菌病毒的交叉传播，那么孕妇喉咙有痰怎么办又咳不出来？
1、造成孕妇出现这种情况，是呼吸道出现了病毒感染所引起的，这时是不可以口服抗生素的，不然会对宝宝的发育带来不良的影响，可以让医生开出中药制剂的药物来治疗，在这期间孕妇要多喝温和的白开水，买了新鲜的雪梨，加上冰糖，上锅熬制成汤汁，早晚的饮用，能够有效的帮助症状缓解。
2、孕妇卧室里面的温度，要保持在正常的范围之内，不能出现寒气入侵的现象，更不能太闷热，天气温暖时就要适当的打开窗户，让新鲜空气进入，要使用加湿器或者往地面上洒水，让湿润度达到60%。
3、这时孕妇要避免吃得太油腻，更不能吃刺激性强的食物，要多吃各种青菜和应季的水果，采取上锅蒸熟或者煲成汤的方法，这样能够让食材里面的营养物质被更好的保留下来，减少去那些人多的地方，长时间的停留，那里的空气会受到很大污染，容易造成病毒细菌的交叉传播。
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