张子豪
相信很多的孕妇在预产期时都很紧张，尤其是预产期已过，但是胎儿还没有要出生的迹象，就会非常的着急。一些老人会建议喝一些蜂蜜水来催生，一起来看下足月还没有生喝蜂蜜水能催生吗？
喝蜂蜜水与加快产程并没有直接的关系，所以说想要催生，并不能依靠这种方法，可以放松心态。在分娩时，孕妇要保持良好的心态，尤其是到产房时，不要惊慌，以免导致子宫不规则收缩，这样会增加分娩的难度，导致分娩时间过长，所以孕妇要放松。
另外还要注意做好产前运动，每天早上或者是下午选择一个舒适的时间，在花园或室外空气新鲜的环境中轻快地散步，每次约30分钟，然后逐渐增加步行的次数。时间不固定，以孕妇不感到疲劳为主。
此外还可以通过刺激乳头和乳晕来催生，诱导内源性催产素的释放，就会导致子宫加快收缩，而取代了催产素。可以在妊娠39周时开始，以防止妊娠延迟。方法是在早上、中午和晚上用热湿毛巾轻轻地刺激乳头和乳晕。当宫缩发生时，应该暂停并在宫缩，在消失时在重新刺激乳头，要注意根据医生的指导进行。
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