张子豪
女性在怀孕期间吃的食物比较丰富，这样容易导致血糖高的情况，如果血糖超过了正常的水平就会引起高血压和糖尿病，造成糖分代谢紊乱，因此一定要重视起来。那么孕妇的血糖高如何调理？
怀孕期间避免吃的过于多，而且要合理的进行运动，血糖出现偏高情况，会有损胎儿的发育，在饮食方面一定要多加调理，减少糖分高的食物，这样有利于血糖的平衡，并且要注意多休息，保持好心情，减少熬夜次数。
孕期要注意减少面食的摄入，多吃粗纤维食物，比如燕麦麦片，玉米面还有粗纤维较高一些食物，具有降低血糖的效果，而且还有利于缓解便秘，孕期女性极易出现便秘，容易造成血糖升高，因此，要注意多喝水少吃干燥食物。
孕妇血糖偏高时，要少吃白糖，红糖，葡萄糖之类的甜品，糖果和冰淇淋，猪油、奶油这样高脂肪的食物也要少吃，孕期一定要重视起来，当心影响到胎儿的发育。在怀孕期间要注意控制体重，合理的运动。并且要做好血糖检测工作，掌握血糖的正常情况，合理的调解维持在正常水平。
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