张子豪
女性一旦怀孕胃口就会大开，这是因为一个人需要吸收两个人的食物，所以总会出现饥饿感，但是很多的孕妇害怕吃的太多，影响到胎儿的发育也会选择挨饿。那么怀孕饿一天有什么影响？
怀孕饿一天时对女性的身体有很大的影响，会因为营养不良的问题出现，从而也会影响到胎儿的发育，所以怀孕的时候一定不能够挨饿，而且胎儿正处于迅速成长阶段，需要的营养物质会更多，挨饿也会影响到胎儿的生长，让胎儿形成畸形或者有流产的征兆出现。
女性怀孕时要注意多吃一些新鲜的蔬菜，这是最好的选择，尤其是一些深绿色的蔬菜，因为深绿色的蔬菜中有叶酸，而且含量也比较高，初期的时候除了要正常补充叶酸之外，还必须通过吃一些深绿色的蔬菜来获取，这样可以预防胎儿出现神经管畸形。
胎儿在生长过程中需要更多的维生素，维生素能够让胎儿的细胞得到合成，所以也要多吃一些水果，水果直接洗净生吃，避免维生素在加热的过程中流失，多吃水果尤其是一些新鲜的水果，对胎儿的维生素需求是有很大帮助的。
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