张子豪
孕妇的身体一定要保护好，如果发现异常，不光自己会有不适感，同时还会影响到胎儿的健康成长。有时孕妇会上火感冒，有很多的鼻涕，想要及时的调理，那么孕妇鼻涕有血要吃什么？
1.胡萝卜马蹄粥：孕妇鼻涕有血主要是因为感冒上火所引起，可以喝胡萝卜马蹄粥来调理。其主要原料有胡萝卜、马蹄、大米等。先把胡萝卜切成块，然后把马蹄敲开，最后加入适量的水一起放入锅里煮粥，这样可以及时的补充孕妇所需要的营养，也可以更好的下火。
2.冬瓜薏苡仁粥：准备粳稻稻米、薏苡仁适量，然后冬瓜去皮后把果肉切成小块，然后用薏苡仁，大米一起放入锅中煎熬成粥。这是也孕妇感冒时适合喝一种粥，比较好消化，而且口味清淡，可以更好的增加食欲。
3.喝鸡汤：鸡汤是适合孕妇喝的一种汤水，可以及时的补充孕妇的身体需要各种各样的营养，而且还可以有效地降低感冒鼻塞，流鼻涕的症状。孕妇喝鸡汤不仅能增强身体的自然抵抗力，还能有效清除呼吸道感染病菌，及时的缓解身体出现的不适感。
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