张子豪
上火是非常恼人的问题，火气上冲，不仅会引起便秘，还会造成口舌生疮或口干口臭的问题。孕妇也会上火，上火对自己和胎儿的影响都不大好，因此要积极地进行调理，尽快清热降火。那么，刚怀孕可以喝菊花吗？
可少量喝点菊花。刚怀孕的孕妇不适合喝菊花茶，在上火的时候，可少量地喝一些，比如在水里泡两三朵，帮助清热降火，不能喝得太浓。因为菊花偏寒性，喝多了会影响胎儿的稳定。在孕初期，孕妇上火也不能吃太多绿豆汤，稍微喝一些降火即可。如果孕妈的体质较虚寒，就尽量不喝菊花茶和绿豆汤了。
孕妇可以多吃些水果和蔬菜来帮助降火，比如葡萄和橘子及猕猴桃等，喝些果汁，主要还是要多喝水。不要自己乱服用一些降火的药物，以免影响宝宝。平时要少吃容易引起上火的食物，比如油炸食物、烧烤和火锅等。
孕妇在孕期里，饮食问题上要多加注意。饮食宜清淡，少油腻，多吃营养丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉和蛋类及奶类等。不要喝浓茶、咖啡和糖分多的饮料，也不要吃过于辛辣刺激和干燥的食物。
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