张子豪
大家肯定都吃过桑葚，它是一种营养非常的水果，并且还具有一些药用价值。食用桑葚对身体有不少好处，能够延缓衰老、安神养心，还有不错的通便效果。有很多孕妇也想吃一些桑葚。那么，孕妇可以喝桑葚汁吗？
女性怀孕时，能够吃桑葚，也可以喝桑葚汁。桑葚的营养价值特别高，能够达到苹果的5倍，尤其是它含有许多的维生素以及活性蛋白，食用桑葚对孕妇来讲是十分有益的。此外，桑葚里面含脂肪酸、苹果酸等物质，能够改善孕妇食欲不佳的情况，特别适合妊娠反应强烈的孕妇吃。
平时经常食用桑葚或者是喝桑葚汁，可以提高免疫力、抵抗力。女性在怀孕的时候，都会有免疫力下降的情况，这会让孕妇很容易患病，而吃一些桑葚，便有助于免疫力的提高。而且孕妇吃桑葚，对皮肤状况也有改善作用，还能够乌发。
桑葚不仅营养丰富，而且还有预防疾病的功效。桑葚中的某些物质，能够防止肿瘤扩散。虽然食用桑葚有很多好处，但是不能吃的太多，因为桑葚所含的糖分比较多，吃多了很容易发胖。
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