张子豪
女性在怀孕早期，很容易出现紧张、焦虑的情况，这会让迷走神经兴奋性提升，进而使胃酸分泌增多，这时候孕妇就会出现烧心的感觉。孕妇有出现胃酸过多、烧心的情况，就应该在日常中进行调理。那么，孕初期胃酸多烧心怎么办呢？
怀孕初期的孕妇有胃酸多、烧心的情况，就应该避免喝碳酸饮料、酒类。而且要避免吃油炸、糖分多以及脂肪含量高的食物。而且在进餐的时候，别一顿吃的太多，最好是少食多餐，吃饭的速度应该放慢一些。
在吃饭的时候，不要喝很多的水、饮料，以免引起胃部不适。虽然怀孕的时候应该保持一定的饮水量，不过在吃饭的时候就不要喝水了。在饭后可以吃一块块口香糖，这并不是为了清新口气，而是嚼口香糖可以分泌更多的唾液，这有助于胃酸的中和。
别在睡觉之前吃东西，一般在睡前2-3个小时，就应该避免进食了。此外，孕妇如果有胃酸多、烧心的情况，可以服用一些含镁、钙的片剂，孕妇大多需要补钙，这时候就可以将服用钙片的时间，安排在容易出现烧心感觉的时候。
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