张子豪
孕前孕后需要吃叶酸，这点很多女性已经都有所了解，但是叶酸具体应该吃到什么时候，是不是整个怀孕期间都需要吃叶酸，很多孕妇可能都不清楚，因此不敢随意停止叶酸的服用，那么叶酸能整个孕期都吃吗？
整个怀孕期间，都可以吃叶酸，只是一般建议叶酸吃到怀孕之后的3个月，超过了这段时间，胎儿基本就已经长成型了，也就没有再吃叶酸的必要，不过有些情况可能比较特殊，过了三个月，医生可能还是让孕妇接着吃叶酸，那么这种情况，还是按照医生要求来，继续补充叶酸比较好。
孕妇在补充叶酸的时候，要注意的一点是，不要喝维C一起吃，因为叶酸喜欢碱性和中性环境，而维C及维B2、B6偏好酸性的环境。如果在吃叶酸的同时，还吃维C及维B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。如果有需要，那么两者服用需要间隔半小时以上。
孕妇的叶酸通过胎盘传给胎儿，随着胎盘与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如若不能持续地补充叶酸，会让叶酸含量减少。人体不能自己产生叶酸，需要从食物中摄取，加以消化吸收。因此孕妇可以多吃些叶酸高的食物，以便吸收更多叶酸提供给胎儿，让胎儿健康的发育。
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