张子豪
年轻的食客非常喜欢吃烧烤，这种方法非常的快捷，在烤完之后还会在肉质上面加入各种调味品，让口感变得更加诱人，怀孕早期，孕妇的胃口很容易下降，这时对事物非常挑剔，那么孕妇前仨月能吃孜然吗？
1、日常生活中，人们所吃的孜然也叫做小茴香，是中药里面的一味药材，能够有效的对肠胃道的疾病治疗，孕妇每次吃的的数量不要太多。孜然属于比较温热的食材，吃的多容易导致上火，在吃完之后，要多喝温和的白开水。
2、怀孕期间女性不要吃山楂和螃蟹，这两种食材才吃完之后，很容易造成吃多长时间的收缩，引起流产的现象，女性要口服叶酸片，来对宝宝很可能出现的畸形提前做预防，在怀孕50天左右，还要到医院里面，通过B超做检查，来有效地排除宫外孕，在饮食上面要非常的谨慎，不要吃寒凉的东西，更不能吃辣的食物。
3、孕妇尽量选择在自己家里，对食材加工和制作，不要采取高温的油炸，不然食材里面的营养物质就会被流失掉，绿色的蔬菜买来之后，还要用淡盐水提前的浸泡半个小时，把这上面沾染上农药的残渣和细菌去除掉，在夏季的时候，无论天气再炎热，也不要吃冰箱里直接拿出来的水果。
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