孕妇的体重,会随着孕期逐渐增加,医生也能通过体重了解胎儿的生长情况。但是很多孕妇对于体重还不是很了解,不知道体重应该在什么范围之内才合适。那么,孕晚期体重增加多少正常?
孕晚期胎儿在子宫内生长速度比较快,平均每周的体重会增加1到1.5斤。尤其是到了孕晚期,不要刻意的去节食,要多增强营养,孕妇可以喝点孕妇奶粉。一般整个孕期,孕妇的体重增长三五斤都是正常的。不过每个孕妇的体质不同,体重增加的范围也不同。对于胃口比较好的孕妇,可能会增加十几斤。胃口差点的孕妇可能就会增加七八斤左右。
孕晚期孕妇也不能总是吃,否则导致体重过重,导致胎儿过大。孕妇要合理按摩饮食,比如可少食多餐,一顿不要吃太多。对于水果和零食也要控制量,否则吃多了特别容易发胖。孕晚期孕妇也要适当运动,运动有助于代谢。对于食物的搭配也要合理安排,蔬菜和肉类都应该添加。
孕晚期体重会变重,而且胃口也会变的好起来。孕妇在饮食方面要多加注意,营养均衡,才能保证足够的营养。孕晚期身体变的笨拙,最好不要出远门,在生活中,可以合理运动,饮食多样化,也有助于生产。
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