张子豪
女性在备孕和怀孕期间都会吃叶酸，然而这也是一个很重要的事情，可以很好的防止宝宝出现畸形，其实每位女性也可以根据自己的身体情况，来决定吃多久叶酸？那么整个孕期都要吃叶酸吗？
其实女性在怀孕的整个期间是可以都吃叶酸的，在怀孕后尤其是晚期，吃叶酸能够很好的预防贫血，还能够预防胎盘早剥和早产，还有高血压等情况症状。就算是已经过了怀孕的早期的孕妇，也要坚持的把叶酸吃下去。
女性在怀孕期间补充叶酸的时候，是不可以和维生素同时补充，因为叶酸在酸性的环境下很容易被破坏掉，在碱性还有中性的环境当中比较稳定，然而维生素却需要在酸性的环境下才能够稳定，如果这两者同时使用，由于稳定的环境不一样，就会影响到吸收率，所以最好间隔半个小时以上，这样才能让两者都很好的吸收。
女性在怀孕期间，不止要补充叶酸，同时还要进行补钙，多吃一些含有其它物质的食物，这样才能够很好的满足身体各方面的需求，也能够让肚子里面的小宝宝长得更加的健康，发育的很好，同时每天也需要保证有奶物质的摄入。
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