张子豪
孕期时需要做各种检查，这样对孕妇和胎儿来说是一种保障。有些孕妇在检查时发现羊水偏少，需要及时进行补充。但是具体怎么补充并不了解，一起来看下羊水少吃什么补得快？
1.多喝水：当羊水不足时，孕妇可以通过大量喝水来增加羊水。两小时内需要喝够2000ml的水，可以在短时间内增加羊水，但一段时间后，羊水会减少，这种情况不会持续很长时间。孕妇应喝豆浆、牛奶、果汁等营养价值高的饮料，一日三餐中汤不可少。
2.黄豆排骨汤：黄豆用水泡一会，要泡软，海带浸泡过后洗净成切成段，排骨洗净切段；把豆子、海带和排骨放入锅中，加水烧开，期间加入适量盐调味就可以。
3.海带豆腐汤：先要把海带清洗干净，在切成小段，豆腐切片，姜洗净切丝备用；锅中放入适量的食用油，然后放入姜爆香，再倒入适量的水，将海带一起煮沸，将豆腐煮沸，在煮的过程中加入适量的盐调味即可。
4.莲藕排骨汤：莲藕去皮切段。先把排骨用沸水烫一下，然后将莲藕与排骨一同放入锅内，加入适量清水，在加入适量的盐，熬煮就可以。
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