张子豪
有的孕妈妈发现自己出现口臭的情况，这让她们感到很尴尬，不知道通过不影响胎儿的情况下去除口臭，那么，孕妇上火有口臭怎么办？
首先，如果孕妈妈在孕期是因为摄入过多的辛辣食物、过度疲劳等，都有可能出现口臭的问题，也有可能是因为口腔溃疡、消化系统等疾病引起的口臭，这时候孕妈妈要找明原因，对症治疗。
其次，孕妈妈可以吃一些香芹菜或者香菜，都能起到去除口臭的作用，如果想要达到更好的效果，也可以把这些咀嚼的时间长点，这些对肠胃的消化也有一定的帮助；孕妈妈可以适当吃一些成分单一的原味酸奶，可以帮助减少口腔内的硫化氢含量，防止有害细菌的滋生，预防一些牙床疾病。
最后，孕妈妈在孕期更要特别注意口腔的卫生，早晚刷牙，清除污迹及牙菌斑，避免口腔疾病的发生；做好健康的饮食习惯，少吃辛辣油腻油炸的食物，避免引起身体的上火，加重口臭的情况；养成规律的睡眠习惯，少熬夜，不要过度压力疲劳，才能保持清新的口气，让牙齿和口腔保持健康。
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